Αν διαβάζεις αυτό το άρθρο, τότε λογικά πέρασες όμορφα στις διακοπές σου, χαλάρωσες σωματικά και ψυχικά και ίσως αφέθηκες λίγο παραπάνω διατροφικά! Ήρθε όμως ο Σεπτέμβρης, να σου θυμίσει τις καλές συνήθειες που απέκτησες τον χρόνο που πέρασε και να σε βάλει πάλι στη ρουτίνα σου. Ξεκινάει μια νέα σεζόν και ήρθε η ώρα να
Η νέα σεζόν ξεκίνησε και εσύ ανυπομονείς να φτιάξεις τη λίστα με όσα θέλεις να πραγματοποιήσεις. Να θέσεις τους στόχους και τις νέες συνήθειες που θα σου χαρίσουν μια φρέσκια αρχή. Χορό, κολυμβητήριο, τένις; Αναρωτιέσαι με ποιο χόμπι θα ασχοληθείς φέτος, ώστε να περνάς πιο ευχάριστα και δημιουργικά τον χρόνο σου. Σκέφτεσαι να μη ξεχάσεις να περνάς
Η νέα σχολική χρονιά άρχισε και σιγά-σιγά τα παιδιά επιστρέφουν στις δραστηριότητές τους ή ξεκινάνε καινούριες. Προτού, όμως, ασχοληθούν με κάποιο άθλημα χρειάζεται να υποβληθούν σε καρδιολογικό έλεγχο, ο οποίος έχει γίνει υποχρεωτικός από ακαδημίες και αθλητικούς συλλόγους. Έτσι, για την εγγραφή σε οποιαδήποτε δραστηριότητα χρειάζεται να προσκομίσουν την κάρτα υγείας αθλητή, η οποία έχει
Σεπτέμβρης! Αφήνουμε πίσω το αναζωογονητικό καλοκαιράκι. Τα μεγάλα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο χαρούμενα από τις διακοπές βρίσκοντας ξανά τους συμμαθητές και τον ρυθμό τους. Για τους μαθητές, όμως, της πρώτης δημοτικού η πρώτη μέρα στο σχολείο είναι τελείως διαφορετική. Τα παιδιά της ηλικίας αυτής διανύουν μια σημαντική φάση της ζωής τους, γιατί με τις καινούργιες
Τις τελευταίες εβδομάδες έχει καταγραφεί σειρά κρουσμάτων οξείας ηπατίτιδας σε μικρά παιδιά διαφορετικών χωρών του πλανήτη χωρίς να έχει διευκρινιστεί, ακόμα, η αιτιολογία. Την ίδια ώρα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και ο ΕΟΔΥ κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, αφού τα κρούσματα αυξάνονται συνεχώς. Μέχρι στιγμής η οξεία ηπατίτιδα έχει εντοπιστεί σε περιστατικά στις ΗΠΑ, στην Ισπανία, στο Ισραήλ, στο Βέλγιο,
Έχεις παρατηρήσει ότι κάποιοι άνθρωποι είναι πιο χαρούμενοι από κάποιους άλλους; Όλοι έχουμε κάποιους συγγενείς, φίλους, γνωστούς που ενώ τους έρχονται κάποια πράγματα στη ζωή τους «ανάποδα», έχουν την ικανότητα να ξεπερνάνε αυτές τις αναποδιές πιο γρήγορα και αναρωτιόμαστε πως γίνεται να το κάνουν να φαίνεται τόσο εύκολο. Η απάντηση βρίσκεται στη θεωρία του καθορισμένου σημείου της
Είναι γεγονός ότι κάθε Σεπτέμβρης αποτελεί και μία μικρή Πρωτοχρονιά. Την αρχή, δηλαδή, για μία σεζόν που ο καθένας θέτει νέους στόχους, τους οποίους θα ήθελε να πραγματοποιήσει. Πολλές φορές, το να ξεκινήσεις μία νέα συνήθεια ή προσπάθεια φαίνεται αρκετά δύσκολο και χρονοβόρο. Ως αποτέλεσμα, αποφεύγεις να το κάνεις και αν περάσει αρκετός καιρός θεωρείς ότι είναι πια
