Πόνος στο γόνατο

Τι είναι ο πόνος στο γόνατο

Ο πόνος στο γόνατο είναι πόνος που εκδηλώνεται μπροστά ή στο κέντρο του γόνατος. Η επιγονατίδα βρίσκεται μπροστά από την άρθρωση του γόνατος, και καθώς λυγίζεται ή τεντώνεται το γόνατο, η πίσω μεριά της επιγονατίδας γλιστράει πάνω από τα οστά του γόνατος. Ο πρόσθιος πόνος στο γόνατο απαντάται συχνότερα σε αθλητές, σε υπέρβαρους και σε νεαρά κορίτσια. Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικές παθήσεις.

Δες ακόμα:

Πού οφείλεται

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να οφείλεται σε:

• Καταπονημένους τένοντες
• Ερεθισμός ή τραυματισμός του χόνδρου
• Πλατυποδία
• Κακή ευθυγράμμιση του γόνατος
• Σφίξιμο ή αδυναμία των μυών στο πρόσθιο και οπίσθιο μέρος του μηρού
• Πολλές δραστηριότητες
• Αρθρίτιδα
• Κάταγμα της επιγονατίδας
• Σύνδρομο υμενικής πτυχής
• Εξάρθρωση της επιγονατίδας
• Απουσία προθέρμανσης πριν την άσκηση
• Παχυσαρκία
• Κύστη Baker
• Θυλακίτιδα
• Λοιμώξεις άρθρωσης
• Διαταραχές συνδετικού ιστού
• Τενοντίτιδα
• Ρήξη μηνίσκου
• Διάστρεμμα

Συμπτώματα

Το βασικό σύμπτωμα εκδηλώνει ο πόνος στο γόνατο είναι ο δυνατός πόνος πίσω και κάτω από την επιγονατίδα.

Τα συμπτώματα είναι πιο έντονα όταν κάνετε βαθιές κάμψεις γονάτου, κατά την κατάβαση της σκάλας, κατά το απότομο σήκωμα μετά από πολύωρο κάθισμα, κατά το τρέξιμο.

Η κατάλληλη ειδικότητα

Ο κατάλληλος γιατρός για τον πόνο στο γόνατο είναι ο ορθοπαιδικός

Πώς γίνεται η διάγνωση

Η διάγνωση του πόνου στο γόνατος γίνεται από τον αρμόδιο γιατρό μέσω κλινικής εξέτασης. Μπορεί να χρειαστεί να γίνει απεικονιστικός έλεγχος για να διαπιστωθεί το ακριβές αίτιο που προκαλεί τον πόνο στο γόνατο.

Πώς αντιμετωπίζεται

Για την αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο συνιστάται ξεκούραση και εφαρμογή πάγου στην πάσχουσα περιοχή. Ο γιατρός, μετά την κλινική εξέταση, μπορεί να προτείνει και κάποια φαρμακευτική αγωγή με βάση τη διάγνωση που έχει κάνει ή κάποιες συγκεκριμένες ασκήσεις. Αν ο πόνος στο γόνατο συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα επισκεφθείτε άμεσα έναν γιατρό. Η χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση του πόνου σπανίως εφαρμόζεται.

Πρόληψη

Για την πρόληψη του πόνου στο γόνατο θα πρέπει να κάνετε προθέρμανση και αποθέρμανση πριν και μετά την άσκηση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας υποδείξει ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις για σωστές διατάσεις για την δική σας περίπτωση. Προμηθευτείτε τα κατάλληλα παπούτσια για την άσκηση που έχετε επιλέξει.