Ακμή: 5 μύθοι και αλήθειες!
12 ασθενείς το βρήκαν χρήσιμο
Από την Ιωάννα Βλάσση, ιατρική συντάκτρια του doctoranytime.gr
Η ακμή είναι ένα δερματικό πρόβλημα που απαντάται πολύ συχνά στους νέους ανθρώπους της χώρας μας. Τα τελευταία χρόνια ο τρόπος ζωής μας, οι περιβαλλοντικές αλλαγές, η κληρονομικότητα και οι διατροφικές μας συνήθειες έχουν επεκτείνει το ηλικιακό εύρος στο οποίο εμφανίζεται.
Κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί διάφορες θεωρίες γύρω από την ακμή, τα συμπτώματά της, την αντιμετώπισή της και τους λόγους εμφάνισής της. Ποια από αυτά ισχύουν και ποια όχι; Ποια έχουν επικρατήσει παρά το γεγονός ότι δεν έχουν λογική βάση;
Μύθος και αλήθεια για την ακμή #1
Η άμεση έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία βοηθά στην απομάκρυνση της ακμής. Μπορεί να σκεφτείτε ότι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να ξηράνει κάπως το δέρμα σας βοηθώντας στην απομάκρυνση της ακμής, ωστόσο η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να εντείνει τα συμπτώματα της ακμής.
Μύθος και αλήθεια για την ακμή #2
Η απολέπιση του δέρματος του προσώπου μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ακμή. Η καθημερινή καθαριότητα του προσώπου απομακρύνει τη σκόνη. Δυστυχώς, η ακμή δεν οφείλεται ακριβώς στην σκόνη και στην έκθεση του δέρματος σε ρύπους, άρα η σχολαστική καθαριότητα δεν θα απομακρύνει την ακμή. Επιπλέον, η υπερβολικά συχνή απολέπιση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να αυξήσει τα συμπτώματα.
Μύθος και αλήθεια για την ακμή #3
Το fastfood προκαλεί ακμή. Οι έρευνες αποδεικνύουν ότι η κατανάλωση λιπαρών φαγητών δεν οδηγεί σε λιπαρό δέρμα ή ξεσπάσματα ακμής. Παρόλα αυτά, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του δέρματός μας, και τρόφιμα όπως το γάλα παρουσιάζουν στενή σύνδεση με την πρόκληση ακμής.
Μύθος και αλήθεια για την ακμή #4
Η ακμή εμφανίζεται μόνο στους εφήβους. Η αλήθεια είναι ότι η ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι έφηβοι αντιμετωπίζουν όντως πιο συχνά προβλήματα ακμής, ωστόσο υπάρχουν και αρκετοί άνθρωποι που βρίσκονται στην ηλικία των 20 ή και 30 ετών όταν πρωτοεμφανίζουν ακμή.
Μύθος και αλήθεια για την ακμή #5
Η ακμή υποχωρεί από μόνη της. Αυτό που ισχύει για την ακμή είναι ότι αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, επιδεινώνεται. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες μορφές θεραπείας της ακμής, που βασίζονται στο στάδιο, στην ηλικία και στα συμπτώματα που κάθε φορά βρίσκεται. Ο δερματολόγος θα κρίνει ποια θεραπεία ενδείκνυται για την εκάστοτε περίπτωση.