Συμβουλές ομορφιάς πριν το καλοκαίρι
12 ασθενείς το βρήκαν χρήσιμο
Από την Ιωάννα Βλάσση, ιατρική συντάκτρια του doctoranytime.gr
Έφτασε και η επίσημη έναρξη του καλοκαιριού και οι εξορμήσεις μας στην παραλία επιτέλους, ξεκινούν. Επειδή ως γυναίκες μας ενδιαφέρει να εντυπωσιάσουμε με την εμφάνιση και το σώμα μας στην παραλία, εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές ομορφιάς που βασίζονται σε φυσικά συστατικά με πολύ χαμηλό κόστος και με ορατά και άμεσα αποτελέσματα.
Το πιο σημαντικό λίγο πριν βγούμε στην παραλία είναι να ενυδατώσουμε καλά το δέρμα μας. Για να μπορέσει να επιτευχθεί αυτό, θα πρέπει προηγουμένως να έχουμε κάνει απολέπιση, έτσι ώστε και η ενυδάτωση να είναι πιο βαθιά και η αντηλιακή κρέμα να μπορέσει να εισχωρήσει στο δέρμα και να μας χαρίσει πιο βαθιά προστασία.
Για αποτελεσματική και άμεση απολέπιση με φυσικό τρόπο χρησιμοποίησε ένα μείγμα αλατιού με αμυγδαλέλαιο και αιθέριο έλαιο της επιλογής σου. Το αμυγδαλέλαιο ενυδατώνει βαθιά το δέρμα και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, ενώ το αιθέριο έλαιο θα σε χαλαρώσει και να σου δώσει μία αίσθηση αναζωογόνησης. Τοποθέτησε το μείγμα σε ένα μπολ και ανακάτεψέ το καλά. Στη συνέχεια, πάρε με το χέρι σου το μείγμα και εφάρμοσέ το στο σώμα σου με αργές κυκλικές κινήσεις. Δώσε έμφαση στα σημεία ενδιαφέροντος. Όταν ολοκληρώσεις το μασάζ, αφαίρεσε καλά το μείγμα από το δέρμα σου με νερό.
Για να ενυδατώσεις και να μαλακώσεις το δέρμα σου στις φτέρνες και στους αγκώνες, φτιάξε ένα μείγμα γιαουρτιού, λεμονιού και ελαιόλαδου (όλα σε μικρές ποσότητες). Εφάρμοσε το μείγμα στις περιοχές ενδιαφέροντος και κάνε απαλό μασάζ. Όταν το ολοκληρώσεις, αφαίρεσε το μείγμα από το δέρμα με νερό. Το αποτέλεσμα θα είναι πραγματικά άμεσο, ενώ οι περιοχές ενδιαφέροντος θα μαλακώσουν και θα ενυδατωθούν.
Για να αποκτήσουν τα νύχια σου έξτρα λάμψη και υγεία, τοποθέτησε σε ένα μπολ λίγο ελαιόλαδο και 2-3 σταγόνες λεμόνι. Στη συνέχεια, βύθισε τα δάχτυλά σου μέσα για λίγα λεπτά και ξέπλυνε με κρύο νερό. Επανάλαβε την διαδικασία μία φορά τη βδομάδα. Σε λίγο μόλις διάστημα, τα νύχια σου θα έχουν ξαναβρεί τη λάμψη, την υγεία και το χρώμα τους, καθώς όλα τα παραπάνω ταλαιπωρούνται λόγω του μανικιούρ.
Μην ξεχνάς ότι η αντηλιακή προστασία είναι βασική και πρέπει να γίνει καθημερινό και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σου. Εφάρμοσε αντηλιακή κρέμα προσώπου και σώματος καθημερινά και όχι μόνο όταν κάνεις ηλιοθεραπεία στην παραλία. Θυμήσου ότι κάθε φορά που θα βγαίνεις από τη θάλασσα θα πρέπει να ανανεώνεις το αντηλιακό σου.
Το αντηλιακό χρειάζεται ανανέωση κάθε 1-2 ώρες όταν είμαστε στην παραλία και κάθε φορά που εκτιθέμεθα στον ήλιο μέσα στην πόλη. Ιδιαίτερα σχολαστικοί με την εφαρμογή αντηλιακού πρέπει να είμαστε με τα παιδιά. Είναι σημαντικό το παιδικό αντηλιακό να εφαρμόζεται και να ανανεώνεται τακτικά σε όλο το σώμα και φυσικά, να έχει υψηλό δείκτη προστασίας.
Καλό καλοκαίρι!!