Το σπανάκι, το αγαπημένο φαγητό του Ποπάυ, που από τα παιδικά μας χρόνια κιόλας μάθαμε ότι μας χαρίζει δύναμη και ενέργεια, είναι ένα από τα πιο θρεπτικά συστατικά της διατροφής μας. Πρόκειται για ένα πολύ γευστικό λαχανικό που τρώγεται με διάφορους εναλλακτικούς τρόπους και συνταγές. Τι μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε η τακτική βρώση του. Δες ακόμα: … Continue reading Σπανάκι: τι μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε;