Υπογλυκαιμία είναι η πτώση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα κάτω από τα φυσιολογικά όρια. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα δυσάρεστη, αλλά και επικίνδυνη κατάσταση και καλό είναι να προλαμβάνεται εγκαίρως.
Σε περίπτωση υπογλυκαιμίας καλό είναι να αντιμετωπιστεί εγκαίρως και με σωστό τρόπο, τόσο από τον ίδιο τον ασθενή όσο και από τους οικείους του.
Η υπογλυκαιμία συμβαίνει συνήθως στα άτομα που λαμβάνουν ινσουλίνη προκειμένου να ρυθμίσουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα τους, αλλά και από τη λήψη κάποιων κατηγοριών αντιδιαβητικών δισκίων.
Πού οφείλεται η υπογλυκαιμία στο διαβήτη;
Η υπογλυκαιμία σε άτομα με διαβήτη οφείλεται:
- Στη λήψη ινσουλίνης ή σουλφονυλουριών (κατηγορία αντιδιαβητικών δισκίων) χωρίς να ακολουθήσει γεύμα ή αν το γεύμα είναι αναντίστοιχο με τη δόση της ινσουλίνης ή των χαπιών.
- Αν έχει προηγηθεί σωματική δραστηριότητα μεγαλύτερη από τη συνηθισμένη χωρίς να μειωθεί η δόση της ινσουλίνης ή να αυξηθεί η λήψη υδατανθράκων.
Πώς εκδηλώνεται η υπογλυκαιμία;
Τα αρχικά συμπτώματα της υπογλυκαιμίας οφείλονται στην έκκριση της αδρεναλίνης, καθώς η πτώση του σακχάρου στο αίμα αποτελεί ένα ισχυρό στρεσογόνο ερέθισμα για τον οργανισμό και μεταξύ άλλων είναι:
- Ταχυκαρδία
- Εφίδρωση
- Τρεμούλα
- Αίσθημα πείνας
Αν η υπογλυκαιμία δεν αντιμετωπιστεί ακολουθούν συμπτώματα που οφείλονται στην έλλειψη γλυκόζης στον εγκέφαλο και είναι:
- Ζάλη
- Θόλωση της όρασης
- Σύγχυση
- Αποπροσανατολισμός
- Διαταραχές συμπεριφοράς όπως επιθετικότητα ή ευερεθιστότητα
- Υπνηλία
- Κώμα
Πώς αντιμετωπίζεται η υπογλυκαιμία;
Η υπογλυκαιμία πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα. Αν το άτομο είναι σε θέση να μετρήσει το σάκχαρο του με το μετρητή σακχάρου καλό είναι να το κάνει. Μπορεί να χρειάζεται τη βοήθεια κάποιου άλλου, γι’ αυτό είναι σημαντικό τα μέλη της οικογένειας να είναι ενημερωμένα για το τι χρειάζεται να κάνουν.
Αν δεν είναι δυνατή η μέτρηση θα πρέπει να αντιμετωπίσει την υπογλυκαιμία και η μέτρηση να γίνει αργότερα.
Τι πρέπει να κάνει, λοιπόν, κανείς:
- Πρέπει να καταναλώσει κάτι που περιέχει ζάχαρη όπως ζαχαρόνερο ή αναψυκτικό που περιέχει ζάχαρη ή καραμέλες με ζάχαρη.
- Τα γλυκά που περιέχουν και λίπη όπως η σοκολάτα δεν απορροφώνται γρήγορα κι έτσι, δεν είναι κατάλληλα για αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας.
- Σε περίπτωση που το άτομο έχει χάσει τις αισθήσεις του, πρέπει κάποιος άλλος να του χορηγήσει ενδομυϊκή ένεση γλυκαγόνης (υπάρχει στα φαρμακεία και συνταγογραφείται από τον γιατρό). Προσοχή, όμως διότι είναι επικίνδυνο να προσπαθήσει κανείς να δώσει φαγητό σε κάποιον που δεν έχει τις αισθήσεις του!
- Σε μικρή πτώση του σακχάρου μπορεί να είναι αρκετή η λήψη ενός φρούτου ή άλλου σνακ με υδατάνθρακα.
- Μετά από 20 λεπτά περίπου πρέπει να επαναληφθεί η μέτρηση του σακχάρου και αν συνεχίζει να είναι χαμηλό να φάει κάτι επιπλέον.
- Αν το επόμενο γεύμα αργεί, καλό είναι να καταναλωθεί κι άλλο σνακ και να παρακολουθείται το σάκχαρο.
Γενικές οδηγίες
Πρέπει να έχει κανείς κατά νου ότι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία ακόμα και αρκετές ώρες μετά (γιατί καταναλώνονται οι αποθήκες γλυκογόνου).
Επίσης, το αλκοόλ προκαλεί υπογλυκαιμία. Γι’ αυτό πρέπει να έχει προηγηθεί φαγητό και να μην καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες.
Στις περιπτώσεις που κάποιος δεν αισθάνεται τα πρώιμα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του, χωρίς προειδοποιητικά συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει σε άτομα που κάνουν συχνές υπογλυκαιμίες και σε άτομα που έχουν πολλά χρόνια διαβήτη με επιπλοκές.
Η υπογλυκαιμία είναι καλό να προλαμβάνεται. Αυτό μπορεί να γίνει με επιτυχία όσο πιο ενημερωμένο είναι το άτομο με διαβήτη και συνεργάζεται με τον γιατρό του για τη ρύθμιση της αγωγής του. Επίσης, όλη η οικογένεια, αλλά και το στενό φιλικό περιβάλλον πρέπει να είναι ευαισθητοποιημένο και να μπορεί να βοηθήσει αν χρειαστεί.