Site icon Doctoranytime Blog

Πώς και γιατί είναι σημαντικό να ακούμε τα συναισθήματα των παιδιών

H επαφή με τα συναισθήματά μας και η ικανότητά μας να τα διαχειριζόμαστε και να τα αξιοποιούμε είναι παράγοντες εσωτερικής ασφάλειας, ψυχικής (αλλά και σωματικής) υγείας και χρήσιμη πυξίδα επιλογών για όλη μας τη ζωή.

Πιο συγκεκριμένα:

Η ικανότητα επαφής με τα συναισθήματα και διαχείρισής τους αναπτύσσεται από πολύ νωρίς στην παιδική ηλικία μέσα από τη σχέση με το γονιό. Οι γονείς μαθαίνουν στο παιδί αν η έκφραση των συναισθημάτων είναι επιτρεπτή ή όχι, ακόμα και χωρίς να του το εκφράσουν άμεσα. Οι γονείς είναι εκείνοι που θα βοηθήσουν το παιδί να μάθει να αναγνωρίζει και να αξιοποιεί τα συναισθήματά του, με το να αφουγκράζονται τα συναισθήματά του και να επικοινωνούν με αποδοχή γύρω από αυτά.

Όταν ο γονιός ακούει τα συναισθήματα του παιδιού, δεν το βοηθά μόνο να τα αναγνωρίζει και να τα διαχειρίζεται, αλλά ταυτόχρονα ενδυναμώνει και τη μεταξύ τους σχέση, δίνοντας στο παιδί να καταλάβει πόσο σημαντικό είναι για το γονιό. Έτσι, το παιδί εσωτερικεύει μία αίσθηση ασφάλειας (υπάρχουν άνθρωποι που νοιάζονται για μένα) και μια θετική εικόνα του εαυτού του και της προσωπικής του αξίας (είμαι άξιος να ενδιαφέρονται για εμένα και να με φροντίζουν).

Ο βαθμός, στον οποίον κάθε γονέας είναι ανοικτός στο συναίσθημα του παιδιού, εξαρτάται από το βαθμό στον οποίον είναι σε επαφή με τα δικά του συναισθήματα: αντιλαμβάνεται τα συναισθήματά του; τι πιστεύει για την έκφρασή τους; υπάρχουν κάποια συναισθήματα που θεωρεί επικίνδυνα ή απαγορευμένα;

Παρόλα αυτά, κάθε γονιός είναι ικανός να ακούσει και να αποδεχτεί τα συναισθήματα του παιδιού του αρκεί να κατανοήσει πόσο σημαντικό είναι αυτό και να προσπαθήσει προς αυτή την κατεύθυνση.

Πώς μπορούμε να ακούμε τα συναισθήματα των παιδιών;

Να μην καλύπτουμε τα συναισθήματα με πρακτικές απαντήσεις ή συμβουλές. Είναι πιο σημαντικό να αναδείξουμε το συναίσθημα του παιδιού, ακόμα και αν είναι αρνητικό, από το να σπεύσουμε να βρούμε λύση ή από το να του αποσπάσουμε την προσοχή.

Το πιο δύσκολο αλλά και το πιο σημαντικό είναι να προσπαθούμε να ακούμε τα δικά μας συναισθήματα.

Exit mobile version